Igra na otvorenom ima važnu ulogu u razvoju djeteta, kako na fizičkoj, tako i na mentalnoj razini.
U današnjem digitalnom svijetu, djeca sve manje vremena provode vani, a sve više vremena sjede pred ekranima. Stoga je važno naglasiti koliko je igra na otvorenom važna za zdrav razvoj djeteta. U ovom članku ćemo istražiti različite aspekte važnosti dječje igre na otvorenom i kako ona može pozitivno utjecati na djetetov razvoj.
Činjenica je da današnje generacije provode puno previše vremena u unutrašnjosti nego prijašnje zbog različitih razloga uključujući i…:
- igre na računalima, tabletu i mobitelu
- nedostatak dvorišta za igru
- udaljenost od najbližih igrališta i parkova
Djeca samim time postaju nervoznija, imaju previše energije, ne istražuju svijet, ne socijaliziraju se dovoljno, ne razvijaju nove vještine i još puno toga… Da bi izbjegli puno tih problema, djeci treba omogućiti igru u prirodi kad god je to moguće jer će im to pomoći u razvoju bitnih vještina koje će ih pratiti kroz život:
- istraživanje okoline
- razvoj mišića i koordinacije
- rast samopouzdanja kroz razvijanje novih vještina (npr. kad nauče voziti bicikl)
Trčanje, skakanje, vješanje, vožnja skateboarda, igre s loptom i još mnoge druge aktivnosti će upravo vašoj djeci to olakšati.
Prednosti igre na otvorenom za fizički razvoj
Igranje na otvorenom pruža brojne fizičke prednosti za djecu. U nastavku su navedene neke od najvažnijih:
Poboljšava motoričke sposobnosti
Djeca koja igraju na otvorenom imaju priliku razvijati svoje motoričke sposobnosti. Kretanje, trčanje, penjanje i igranje s loptom pomažu u razvoju koordinacije oka i ruke, ravnoteže i jačaju mišiće. Svi ovi elementi su važni za zdrav razvoj djeteta.
Potiče aktivnost i smanjuje rizik od pretilosti
Igranje na otvorenom potiče djecu da budu aktivna. Djeca koja redovito igraju vani manje su sklona pretilosti i drugim zdravstvenim problemima koji su povezani s nedostatkom tjelesne aktivnosti. Igra na otvorenom potiče i razvoj srčano-žilnog sustava, što doprinosi boljem zdravlju općenito.
Razvija sposobnosti prilagodbe na okolinu
Igranje na otvorenom djeci omogućuje da razviju sposobnost prilagodbe na okolinu. Djeca koja provode vrijeme vani uče kako se nositi s različitim vremenskim uvjetima, terenima, životinjama i drugim čimbenicima. To pomaže u razvoju njihove sposobnosti prilagodbe i smanjuje strahove od novih situacija.
Prednosti igre na otvorenom za mentalni razvoj
Igra na otvorenom ne utječe samo na fizički, već i na mentalni razvoj djeteta. U nastavku su navedene neke od prednosti igre na otvorenom za mentalni razvoj:
Potiče kreativnost i maštu
Igra na otvorenom pruža djeci priliku da se igraju u prirodnom okruženju i potiče kreativnost i maštu. Djeca mogu stvoriti igre i priče koje su inspirirane prirodom i njenim čudesima.
Smanjuje stres i potiče opuštanje
Igra na otvorenom također može pomoći u smanjenju stresa i poticanju opuštanja kod djece. Vrijeme provedeno na svježem zraku i u prirodi može djelovati umirujuće na djetetov um i smanjiti osjećaj tjeskobe.
Potiče društvenu interakciju
Igra na otvorenom pruža djeci priliku za društvenu interakciju s drugom djecom. Djeca se mogu družiti, razmjenjivati ideje i učiti jedni od drugih. To pomaže u razvoju njihovih socijalnih vještina i samopouzdanja.
Kako potaknuti djecu na igru na otvorenom
S obzirom na važnost igre na otvorenom, važno je poticati djecu na ovakvu vrstu aktivnosti. U nastavku su neki načini kako to možete učiniti:
Pružite im priliku i prostor
Djeca će se igrati na otvorenom samo ako imaju priliku i prostor za to. Osigurajte djetetu sigurno mjesto za igru na otvorenom, poput vrta, dvorišta ili parka.
Budite im primjer
Djeca često uče od svojih roditelja. Ako ih vidite kako se bave tjelesnom aktivnošću i provode vrijeme na otvorenom, vjerojatnije će i sami biti zainteresirani za igru na otvorenom.
Pružite im igračke za igru na otvorenom
Igračke za igru na otvorenom mogu biti motivacija za djecu da se izađu i igraju vani. Možete nabaviti različite lopte, bicikle, trampolin i slično.
Organizirajte igre na otvorenom
Organizirajte igre na otvorenom za djecu u vašem kvartu ili u školi. Možete organizirati utrke, igre s loptom, lov na blago ili druge aktivnosti koje će djeci biti zabavne.
Važnost korištenja ljuljačke kod dječje igre
Ljuljačke su omiljeni rekvizit svakog djeteta i upravo ćemo na tom primjeru pokušati približiti važnost igranja u prirodi 
Kad gurnete ljuljačku s djetetom ili kada se sami zaljuljaju, oni aktiviraju sve vlastite mišiće da bi se držali, balansirali i istovremeno koordinirali svoje tijelo u ritmu ljuljanja naprijed - nazad. Osim fizičkih prednosti, djeca ljuljanjem vide svijet iz drugačijih kuteva te im time potičete interes za novim, drugačijim iskustvima.
Naravno, najbitnija je sigurnost pa uvijek koristite ljuljačku s naslonom i zaštitom tako da se dijete neće moći lako izvući iz nje. Jako malo djecu ljuljajte jako lagano i stojite ispred njih da vas mogu cijelo vrijeme vidjeti.
Važnost igračka koja prati dijete tijekom njegovog odrastanja i stjecanja novih vještina
Igračke koje “odrastaju” s djetetom su obavezne u svakom domu jer omogućuju djetetu da samo savlada vještine od početničkih do naprednijih s istom igračkom. Najlakši zadaci će djetetu podići samopouzdanje koje im je potrebno prilikom stjecanja novih vještina, a sa sve težim zadacima mogu dodatno vježbati nove vještine i isprobati nove i kompliciranije izazove
Srećom, u Bimi imamo upravo savršenu guralicu 4U1 za tako nešto!
Organizirane sredine poput sportskih ekipa nisu dovoljne za pravilno socijaliziranje
Djeca trebaju naučiti važnost suradnje i zajedničkog, timskog rada. Posebice trebaju znati kako stvarati prijateljstva, važnost dijeljenja i suradnje te kako tretirati ljude oko sebe. Ako će razvijati interakciju u samo strogo kontroliranoj okolini (npr. poput sportske ekipe) oni neće naučiti sve što trebaju znati.
Dopustite djeci igru s drugom djecom na igralištu, dijeljenje rekvizita poput nogometne lopte, klackalice ili nekog trećeg i sigurno će puno brže napredovati u vlastitom razvoju socijalnih vještina.
Igrom u prirodi djeca će dobiti dovoljnu količinu sunca i vitamina D te smanjiti stres
Iako je sunce ponekad opasno jer može povećati rizik dobivanja raka kože ono je istovremeno i jedan od najboljih izvora vitamina D, jednog od najvažnijih vitamina koji između ostalog utječe na razvoj kostiju i imuniteta. Osim toga, sunce jako utječe na naše raspoloženje, a i samo tijelo bolje funkcionira uz malo sunca
Kreme za zaštitu od sunca su jako dobre u sprečavanju opeklina, ali ako je moguće, pustite vaše dijete da se igra u prirodi i dobije malo korisnog vitamina D.
Osim toga, igra u prirodi smanjuje stres jer opušta djecu i sretnija su kad se istrče na travi, umjesto da su zatvoreni unutar četiri zida cijeli.
Ostale prednosti dječje igre na otvorenome:
- poimanje priroda i okruženja u kojem odrastamo
- stjecanje hrabrosti i spremnost na rizik (poput prvog spuštanja s tobogana)
- razvoj kreativnosti i mašte (poput stvaranja različitih likova u pješčaniku)
- tjelovježba (trčanje, vožnja bicikla, nogomet, vješanje po šipkama na igralištu, …)
Iskreno se nadamo da smo vas još dodatno uspjeli uvjeriti u važnost igranja u prirodi te koliko to pozitvno može utjecati na vaše dijete.
Neke od najboljih igračaka za igru u prirodi u ponudi Bime (dovoljno je kliknuti na slikicu za više informacija):
Zaključak
Igra na otvorenom ima mnoge prednosti za fizički i mentalni razvoj djeteta. Djeca koja se igraju vani razvijaju motoričke sposobnosti, smanjuju rizik od pretilosti i stječu sposobnost prilagodbe na okolinu. Igra na otvorenom također potiče kreativnost, smanjuje stres i potiče društvenu interakciju. Roditelji i skrbnici imaju važnu ulogu u poticanju djece da se igraju na otvorenom i osiguravanju prostora i prilika za to.
Često postavljana pitanja
Koliko vremena djeca trebaju provoditi vani?
Idealno bi bilo da djeca provode barem sat vremena dnevno na otvorenom. Međutim, svako dijete je drugačije, pa bi trebalo pratiti njihove potrebe i interese.
Kako osigurati sigurno okruženje za igru na otvorenom?
Osigurajte sigurno mjesto za igru na otvorenom, bez opasnih predmeta, rupa i drugih potencijalnih opasnosti. Također, trebali biste nadzirati dijete dok se igra vani.
Kako motivirati dijete za igru na otvorenom?
Pružite djetetu primjer i poticaj za igru na otvorenom. Također, pružite im zanimljive igračke i organizirajte aktivnosti s drugom djecom.
Koje su najbolje aktivnosti za igru na otvorenom?
Najbolje aktivnosti za igru na otvorenom su one koje će djeci biti zabavne i zanimljive. To mogu biti različite igre s loptom, trčanje, skakanje na trampolinu, vožnja bicikla, crtanje kredom po pločniku i slično.
Može li se igra na otvorenom smatrati oblikom tjelesne aktivnosti?
Da, igra na otvorenom se može smatrati oblikom tjelesne aktivnosti. Djeca koja se igraju vani razvijaju svoje motoričke sposobnosti, koordinaciju i jačaju mišiće. To također može pomoći u prevenciji pretilosti i drugih zdravstvenih problema.
Vaš Bima Team
